Vælg din hobby boks

En hobby giver glæde, hjælper med at reducere stress og kan forbedre både dine færdigheder og dit sociale liv. Det er en måde at bruge din fritid meningsfuldt på.

Start med at overveje dine interesser, hvad der giver dig energi, og hvad du nyder at lave i din fritid. Prøv forskellige aktiviteter, indtil du finder noget, der føles rigtigt.

Det er helt normalt! Prøv at eksperimentere med flere forskellige hobbyer, og husk, at det er okay at skifte interesse. Se det som en del af din personlige udvikling.

Planlæg faste tidspunkter til din hobby, selv hvis det kun er 10-15 minutter om dagen. En hobby skal være en kilde til glæde, ikke en byrde.